Как можно успокоить ночной кашель?

Бытует мнение, что ночной кашель – неприятное, но в целом безобидное состояние. Однако он коварнее, чем кажется на первый взгляд.

В чем опасность ночного кашля?

К сожалению, кашель, который беспокоит в ночное время суток, способен вызывать осложнения. Многие из них временные, но некоторые могут стать постоянными. С такими распространенными последствиями сталкивался практически каждый [1]:

• чувство усталости и разбитости;
• дефицит сна.

Другие осложнения встречаются реже:

• нарушение обоняния;
• снижение остроты зрения;
• ухудшение памяти.

На первый взгляд не ясно, как эти серьезные симптомы связаны с ночным кашлем, но ситуация проясняется, если взглянуть на этиологию, то есть происхождение недуга. Кашель способен провоцировать кислородное голодание мозга, к тому же в ночное время он не дает телу полноценно восстановить силы [1].

Чтобы мы хорошо отдохнули, необходима фаза глубокого сна, которая постоянно прерывается из-за ночных приступов кашля. Несколько беспокойных ночей не повод паниковать. Хронический кашель истощает внутренние ресурсы организма. Как следствие, люди жалуются, что не ощущают запахи, забывают про важные встречи и хуже видят.

Лучше предупредить такие серьезные нарушения и вовремя лечить влажный и сухой кашель, помогая телу бороться с инфекциями.

Как снять приступ кашля ночью?

Успокоить кашель у взрослого или ребенка – задача непростая, но если взяться за нее с умом, недуг можно искоренить достаточно быстро. Применяя наши советы, вы улучшите качество сна и ускорите выздоровление [2].

1. Держим ноги в тепле. Дыхательные пути и ноги связаны одной кровеносной системой. Если ступни теплые, к ним идет больший приток крови, а от бронхов, наоборот, отток. Хлопковые или шерстяные носочки, которые не пережимают ногу резинкой, помогут почувствовать себя комфортнее, снизить отек слизистой и предотвратить приступ кашля.
2. Дышим носом. Из-за насморка слизистая пересыхает, что провоцирует новые приступы ночного кашля. Запаситесь сосудосуживающими каплями, однако обратите внимание, что их не следует закапывать больше 3-5 дней, так как идет привыкание.
3. Чай и компоты. Теплое питье снижает не только вязкость крови, но и слизи. Так бронхам будет легче избавиться от нее. Пейте согревающие напитки весь день, а на вечер заварите себе отвар из мелиссы или ромашки.
4. Понизьте температуру в спальне. Увлекаться не стоит, понижение на 1-2 градуса будет достаточно, например, с 24 до 22°С. Для этого перед сном можно открыть балконную дверь на 15 минут или оставить окно на зимнем проветривании. Дело в том, что, когда температура понижается, влажность, наоборот, идет вверх, и дышать становится легче. Здесь ориентируйтесь не только на показания градусника, но и на собственные ощущения, чтобы вам было комфортно.
5. Не нагружайте желудок на ночь. Последний совет – есть не позднее, чем за 2-2,5 часа до отхода ко сну. Хорошо, если ужин будет легким. Полный живот обостряет приступы ночного кашля.

Чем можно лечить ночной кашель?

Если вовремя начать лечение кашля, можно выздороветь значительно быстрее и избежать осложнений. При кашле с хрипами, терапию будет разумно дополнить сиропом Стодаль® [3]. Принимая сироп с первых дней ОРВИ, можно сократить время болезни с трех до одной недели.

Специальная формула сиропа Стодаль® может обеспечить [4]:

• выраженное противовоспалительное действие;
• борьбу с хрипами и кашлем;
• хорошую сочетаемость с другими лекарственными противопростудными препаратами.

Сироп можно применять даже самым маленьким детям. В нем нет искусственных красителей. Не вызывает сонливости и привыкания [4]. В составе Стодаля® экстракты лечебных трав: ипекакуаны, легочного мха, мексиканской кошенили и других. Даже при раздраженном горле принимать лекарство в форме сиропа вполне комфортно.

Для наилучшего эффекта принимать сироп Стодаль® нужно, как только появился кашель, чувство тяжести в груди или боль в горле [4]. Комбинация растительных препаратов может помочь организму сопротивляться вирусам и вылечить кашель. Укрепляйте иммунитет, создавайте себе комфортные условия, при необходимости принимайте эффективные лекарственные препараты и будьте здоровы.

Список литературы:

1. Клинические рекомендации «Острый обструктивный ларингит [круп] и эпиглоттит. Разраб.: Союз педиатров России, Межрегиональная ассоциация по клинической микробиологии и антимикробной химиотерапии, Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов.
2. Орлова Н.В. Кашель в обзоре современных рекомендаций // Медицинский совет. 2019. № 6. С. 74–81.
3. Э. Э. Локшина, О. В. Зайцева, С. В. Зайцева, Е. В. Куликова, Г. Б. Кузнецов, О. А. Муртазаева, Л. С. Равшанова, Н. А. Савицкая, А. А. Брылеева. Опыт применения натуропатического препарата у детей с острыми респираторными заболеваниями. Педиатрия/2016/Том 95, №3. https://pediatriajournal.ru/archive?show=352§ion=4642 (Дата обращения: 27.01.2023).
4. Инструкция по медицинскому применению препарата СТОДАЛЬ®.

Когда нужно применять отхаркивающие препараты от кашля?

Кашель — распространенный симптом различных болезней органов дыхания [1]. Возникая непроизвольно, кашель не просто очищает дыхательные пути, но и является защитным механизмом нашего организма [2]. Недооценивать кашель, а тем более – отказываться от лечения очень нежелательно.

Что важно знать о кашле?

Кашель — процесс рефлекторный. Если дыхательные пути раздражены, человек резко выдыхает через рот, чтобы избавиться от источника раздражения. Откашливание выводит из организма мокроту, а это не что иное, как патогенные микроорганизмы, продукты их жизнедеятельности и другие чужеродные частицы, например, пыль [2].

Мокроту продуцируют бронхи. Их оболочка выделяет слизь, которая и удерживает все, что вместе с воздухом проникает в дыхательные пути. Чем больше чужеродных тел, тем больше мокроты. Скопление слизи воздействует на мерцательный эпителий: реснички шевелятся, мокрота движется вверх — человек кашляет. В процессе задействованы и другие органы: мышцы живота, гортань, голосовая щель [3,4].

Бывает, мокроты в организме недостаточно (ее объем зависит не только от внутренних, но и от внешних факторов), тогда кашель становится непродуктивным.

Чем опасен сухой кашель?

Многие думают, что кашель без мокроты — это хорошо. Однако не стоит путать симптом с выздоровлением. Если откашливать нечего, рефлекс не возникает. Если человек кашляет, но мокроты отходит очень мало или она не отделяется вообще, это может сигнализировать о следующих процессах [4]:

1. развитие вирусной инфекции — часть микроорганизмов выделяют токсины, которые «парализуют» слизистую, из-за чего мокрота не выводится;
2. количество выделяемой слизи слишком мало для того, чтобы раздражать рецепторы.

Ни первый, ни второй случай не имеют ничего общего с выздоровлением. Скорее наоборот, оба состояния могут привести к тяжелым последствиям, в том числе хроническим.

Застоявшаяся мокрота — источник непрекращающегося воспаление и интоксикации всего организма.

Как понять, что кашель непродуктивный и нужны лекарства?

Важно научиться различать два вида кашля [5]:

• Продуктивный. Мокрота выделяется в достаточном объеме, болезнетворные организмы удаляются из дыхательных путей откашливанием.
• Непродуктивный. Мокрота отсутствует или продуцируется в малом количестве, приступы кашля не приносят облегчения, а только изнуряют.

Как сделать вывод о необходимости приема отхаркивающих? Обратить внимание на сопутствующую симптоматику. Повышенная температура тела, головная боль, отсутствие аппетита, тошнота, усталость и ноющие мышцы — повод задуматься о том, как стимулировать бронхи к выведению мокроты.

Виды отхаркивающих препаратов

Лекарства этой категории имеют различный принцип действия. Выделяют 3 группы:

1. Разжижающие — густая мокрота заметно редеет, поэтому выводится из организма гораздо лучше.
2. Для активации работы бронхов — увеличивают подвижность эпителия.
3. Для расширения просвета бронхов — снимают спазм, из-за которого не только затрудняется отток слизи, но и нарушается дыхание.

Последние активно применяются в педиатрии, ведь свистящее дыхание — частый спутник детских болезней.

Классификация будет неполной, если не упомянуть еще один принцип работы препарата от кашля — вид воздействия. Действие отхаркивающих препаратов бывает центральным и периферическим. Последнее заключается в стимуляции рецепторов бронхов, а значит, повышении продукции мокроты. Консистенция выделений разжижается, вывести их наружу становится гораздо легче. Такие сиропы, как Стодаль® содержат натуральные компоненты, поэтому усваиваются лучше синтетических лекарств, имеют гораздо меньше противопоказаний, их эффективность выше [6].

Можно ли еще как-нибудь помочь организму справиться с инфекцией? Обильно пить, делать вибрационный массаж и ингаляции, увлажнять воздух. Это вспомогательные меры, которые усиливают эффект лекарственных препаратов.

Сироп Стодаль® в помощь при лечении кашля

Чем раньше начать лечение, тем скорее недуг отступит. При кашле с хрипами целесообразен прием сиропа Стодаль®, он может заметно сократить период болезни и у взрослых, и у детей с рождения [6]. Установлено, что для выздоровления потребуется не три недели, как это бывает обычно, а одна.

Формула препарата позволяет:

• сочетать его с другими назначениями врачей;
• применять при лечении новорожденных и грудничков;
• устранять хрипы и снимать воспаление.

В состав сиропа Стодаль® входят действенные природные компоненты: экстракты легочного мха, мексиканской кошенили, росянки и других лекарственных растений. Синтетических красителей в составе нет [7].

Даже при сильном воспалительном процессе проблем с приемом сиропа не возникает. Такие побочные эффекты, как сонливость и привыкание, не зафиксированы. Препарат назначают детям в возрасте до 1 года [7].

Стодаль® может оказывать комплексный эффект, поэтому показан при первых симптомах болезни, когда першит в горле и ощущается тяжесть в груди [7].

Список литературы:

1. Зайцев А.А., Оковитый С.В., Мирошниченко Н.А., Кашель. 2021. 84 с. Кашель: Методические рекомендации для врачей. М.: ГВКГ им. Н.Н. Бурденко, 2021. 84 с.
2. Клинические рекомендации. Кашель. 2015. 30 с.
3. Булгакова В.А. Выбор эффективного фитопрепарата в терапии респираторных заболеваний у детей. Практика педиатра. 2013; 9:16-23.
4. Самсыгина Г.А. Кашель у детей. 2017. 12 с.
5. Б.И. Кривущев. Выбор препаратов для лечения непродуктивного (сухого) кашля у детей – Здоровье ребенка, 2014. https://cyberleninka.ru/article/n/vybor-preparatov-dlya-lecheniya-neproduktivnogo-suhogo-kashlya-u-detey. (Дата обращения: 27.01.2023).
6. Захарова Ирина Николаевна, Заплатников Андрей Леонидович, Сугян Нарине Григорьевна, Лазарева Светлана Игоревна, Святкина Елена Игоревна Эффективность препарата Стодаль при кашле у детей на фоне острой респираторной инфекции // Педиатрия. Приложение к журналу Consilium Medicum. 2019. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/effektivnost-preparata-stodal-pri-kashle-u-detey-na-fone-ostroy-respiratornoy-infektsii (Дата обращения: 27.01.2023).
7. Инструкция по медицинскому применению препарата СТОДАЛЬ®.